매일두유 스타터
[매니아두유]👉세번째👈[9989두유]
rice.k__dieter
- 2016.07.16 11:03
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운동후 단백질 섭취하기!!
"두유 버섯리조또" 만들었어욤~~^^
![[매니아두유]👉세번째👈[9989두유]](https://data.0app0.com/diet/Board/1936/wm_1935991_1468685326_1.jpg)
양파+팽이버섯+느타리버섯+당근+브로콜리+닭가슴살+올리브오일 넣어서 볶다가 매일 구구팔구 두유를 넣고 팔팔끓으면~ 들깨가루 두스푼넣기~~^^
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매일 구구팔구 두유가 쫄면 정글래미밥 넣고 좀더 끓여요~~^^
![[매니아두유]👉세번째👈[9989두유]](https://data.0app0.com/diet/Board/1936/wm_1935991_1468685326_3.jpg)
매일 구구팔구 두유가 쫄면 두유를 더 넣어주고 계속 쫄여요~ 사진찍으면서 붓다가 두유 다흘렸다는건 안비밀!😆
![[매니아두유]👉세번째👈[9989두유]](https://data.0app0.com/diet/Board/1936/wm_1935991_1468685326_4.jpg)
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쨘~~ 두유버섯리조또 완성됐어욤!!
저는 치즈좋아해서 치즈반틈 넣어서 같이먹었어요^^
두유넣고 리조또 처음만들어봤는데~ 담백꼬소하니 맛나요^^
매일 구구팔구두유 응용해서 두번째후기때는 "버섯두유파스타"만들었었는데, 두유국물이자작해서 그런지 버섯두유파스타가 제입엔 더 꼬소하니 맞는거같아욤^^
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