다이어트 일기
07월 16일 (음식 2143kcal, 운동 490kcal)
유니씽
- 2016.07.16 11:00
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점심식사 : 982kcal (45.82%)
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 250ml) | 118kcal |
| 계란치즈샌드위치 (1.5개, 259g) | 604kcal |
| [뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1개, 65g) | 260kcal |
저녁식사 : 1,004kcal (46.85%)
| [맘스터치]오븐순살치킨 (5회분, 500g) | 845kcal |
| 치킨무 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
간식 : 157kcal (7.33%)
| 뻥튀기 (1/2봉지, 43g) | 157kcal |
운동 : 490kcal
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 490kcal |
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