다이어트 일기
07월 16일 (음식 493kcal, 운동 795kcal)
체중감량목표
- 2016.07.16 10:50
- 69
- 0
아침식사 : 493kcal (100.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
| [빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 복음자리딸기잼 (1회분, 27g) | 75kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 795kcal
| 스텝퍼 (34분) | 405kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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