다이어트 일기
07월 16일 (음식 1105.4kcal, 운동 339kcal)
새론이잉
- 2016.07.16 02:04
- 139
- 0
아침식사 : 297kcal (26.87%)
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 646kcal (58.48%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 감자조림 (1인분,58g) | 44kcal |
| 버섯조림 (1소접시,89.2g) | 32kcal |
| 고구마조림 (1소접시,121.2g) | 136kcal |
| [CJ] 햇반 저단백밥 (1팩, 180g) | 260kcal |
| [유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 100g) | 75kcal |
| 복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
저녁식사 : 162kcal (14.66%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
운동 : 339kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
terria
-
4
카@yang101
N
-
5
카@god02245
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기