다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리사이러스 다리운동 질문이요~
몰랑곰
- 2015.08.14 13:04
- 274
- 1
스쿼트 2개만 30개로 줄여서 하려는데 이것도 운동되겠죠?
줄넘기 천개랑 걷기하고 마일리운동하고 실내사이클 천천히 타려는데 이정도면 살이 잘 빠질까요?
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실내사이클은 새월아 내월아 돌려서는 효과보기 힘들어요.^^!! 이왕 맘먹은거 조금 더 빡세게 해야 효과도 보고 의욕도 생기지 않을까요??^^!! 파이팅!!