다이어트 일기
07월 15일 (음식 2853kcal)
요미요미꼰쥬
- 2016.07.15 16:12
- 17
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아침식사 : 320kcal (11.22%)
10시 계란 두유 자두
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 628kcal (22.01%)
12시30분 4시 검은콩두유
| [현대에프에스] 소고기고추장 (1회분, 100g) | 200kcal |
| 검정콩밥 (1공기, 170g) | 244kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
저녁식사 : 1,905kcal (66.77%)
| 소주 (30잔, 1350ml) | 1,905kcal |
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