다이어트 일기
07월 15일 (음식 1154kcal)
oska
- 2016.07.15 15:15
- 35
- 0
아침식사 : 109kcal (9.45%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
점심식사 : 698kcal (60.49%)
| 반계탕 (1회분) | 465kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 347kcal (30.07%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| [켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 20g) | 81kcal |
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
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