다이어트 일기
07월 15일 (음식 1100kcal)
slrspa
- 2016.07.15 08:33
- 95
- 0
아침식사 : 244kcal (22.18%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방200 (1회,200ml) | 95kcal |
점심식사 : 856kcal (77.82%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [한성기업] 유부초밥 박사 (7회분, 80g) | 185kcal |
| 베이컨 (1조각, 50g) | 155kcal |
| 현미가래떡 (1회분, 30g) | 75kcal |
| [서울식품공업] 바로토스트식빵 (1/2회분, 35g) | 100kcal |
| [서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
| 슬라이스햄 (1장,20g) | 38kcal |
| [파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1큰술, 20g) | 55kcal |
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