다이어트 일기
07월 14일 (음식 1183kcal, 운동 726kcal)
꼬부깅ㅇ@
- 2016.07.14 16:23
- 31
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점심식사 : 300kcal (25.36%)
| [남양] 불가리스 밀크 100 (5회분, 425g) | 300kcal |
저녁식사 : 303kcal (25.61%)
| 샤브샤브 (3/4인분) | 303kcal |
간식 : 580kcal (49.03%)
| [삼립] 바나나보름달 (1회분,85g) | 330kcal |
| [초록마을] 호박고구마말랭이 (1회분,50g) | 150kcal |
| 트윅스미니 (2개, 20g) | 100kcal |
운동 : 726kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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