다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹을시간하고 잠잘 시간이 부족하면 어떻게하죠
몰랑몰랑하게
- 2015.08.12 01:40
- 146
- 2
학원일 하다보니 샐러드같은걸 준비하기에도 힘들구
먹는시간도 불규칙하고
또 토익도 다니고 하니까 수면시간이 부족한편이에요
작년대비 7키로가 쪄서 진짜 이건 살기위해서 빼려고
헬스도 하고있는데
수면시간이 부족하면 체중감량이 힘들까요?
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쪼꼬맘이 대단하시네요 !
저도 이제 105일된 아기 육아중이라 수면이 많이부족한데 좀 더딘거같기도하고 몸은 힘들지만 꾸준히 빠지고있어요^^