다이어트 일기
홈메이드 요거트 !
ㅇㄷ♡
- 2014.08.17 03:42
- 298
- 2
요거트가 다이어트에도 좋고 장에도 좋다고 해서 먹으려고 하는데
마트에서 파는 건 설탕 덩어리라고 하더라구요 ㅠㅠ
그래서 집에 처박혀있던 홈 메이드 요거트 기계를 꺼내서 만들었는데 발효도 7시간만 시키면 되고 준비물도 우유랑 불가리스 하나면 끝 !
이제 매일 아침마다 요거트 셋팅 해야겠어요 ^!^
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저도 요거트 기계 잘 사용하고 있는데 칼로리가 얼마나 될까요?
맞아요