다이어트 일기
07월 14일 (음식 951kcal)
wmk0112
- 2016.07.14 07:20
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아침식사 : 239kcal (25.13%)
| 흑토마토 (1회,100g) | 19kcal |
| 병아리콩 데친것 (1회분, 40g) | 65kcal |
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 230ml) | 155kcal |
점심식사 : 508kcal (53.42%)
| 리조또 (1인분,350g) | 508kcal |
저녁식사 : 194kcal (20.40%)
| [참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
간식 : 10kcal (1.05%)
| [스타벅스] 베리베리히비스커스(Tall) (1컵, 500ml) | 10kcal |
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