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다이어트 일기

07월 13일 (음식 1405.9kcal, 운동 270kcal)

다신등급

고만드세요오
  • 2016.07.14 06:53
  • 44
  • 0
아침식사 : 330kcal (23.47%)
연세우유 (1컵, 500ml) 330kcal
점심식사 : 341kcal (24.25%)
사골우거지국 (1소대접,250g) 67kcal
쌀밥 (1인분, 120g) 178kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
도토리묵무침 (1소접시,198.9g) 86kcal
저녁식사 : 89kcal (6.33%)
[오마이네이처]한끼샐러드_파프리카 (1회분, 217g) 89kcal
간식 : 646kcal (45.95%)
[코카콜라음료] 암바사 (1회분,300ml) 130kcal
[롯데제과] 키세스아몬드 (1회분, 100g) 516kcal
운동 : 270kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 270kcal
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