다이어트 일기
07월 13일 (음식 541kcal, 운동 198kcal)
차윤
- 2016.07.13 23:32
- 53
- 1
점심식사 : 309kcal (57.12%)
| [파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개, 78g) | 230kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
저녁식사 : 202kcal (37.34%)
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
간식 : 30kcal (5.55%)
| 새송이버섯 (1회분, 85g) | 20kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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대단하시네용..부지런하셔용!!