금연후 다이어트
Jee9805
금연후 갑작스럽게 살이 찌더군요그렇다고 다시 피울수도 없고경험 하신분계시면 팁좀....
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유산균을 섭취해야한데요 저도 금연뒤에 급살 5키로 지금 4키로 정도 뺐어요 플레인 요거트 많이 드세요 그리고 식이조절 운동이 답이더라구요
초콜렛이 먹고시퍼여....
운동 중에 간식으로 뭐가 괜찮을까요?
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