다이어트 일기
07월 13일 (음식 801kcal, 운동 60kcal)
뿌꾸뿌꾸팡
- 2016.07.13 13:39
- 25
- 0
점심식사 : 183kcal (22.85%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 물미역 (1소접시, 20g) | 3kcal |
저녁식사 : 618kcal (77.15%)
| 토마토주스 (2컵, 400ml) | 92kcal |
| 훈제계란 (1개, 32g) | 46kcal |
| 감자탕 (1/2인분, 450g) | 480kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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