다이어트 일기
07월 13일 (음식 1659kcal, 운동 494kcal)
Ctpi
- 2016.07.13 07:36
- 24
- 0
아침식사 : 129kcal (7.78%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [매일] 소이카페 (1/2회, 100ml) | 50kcal |
점심식사 : 484kcal (29.17%)
| 체리 (3/4회분, 75g) | 45kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [삼양] 쿨 불닭볶음면 (1회분, 50g) | 198kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 20g) | 64kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (3회분, 300ml) | 120kcal |
저녁식사 : 804kcal (48.46%)
| 볶음국수 (1/2인분, 0g) | 216kcal |
| 해물볶음밥 (1/4인분, 100g) | 176kcal |
| 옥수수빵 (4조각, 132g) | 412kcal |
간식 : 242kcal (14.59%)
| [배스킨라빈스] 그린티 (1싱글컵, 115g) | 242kcal |
운동 : 494kcal
| 보통 걷기 (190분) | 494kcal |
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