다이어트 일기
07월 12일 (음식 771kcal, 운동 365kcal)
호빵탈출
- 2016.07.12 22:12
- 62
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점심식사 : 276kcal (35.80%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 간장 (1회분, 30g) | 12kcal |
저녁식사 : 495kcal (64.20%)
| 김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 365kcal
| 런닝머신 걷기 (90분) | 365kcal |
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