다이어트 레시피
진짜 옥수수수염차 만들어드세요~~
통통아기오리
- 2016.07.12 14:02
- 552
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옥수수수염차가 붓기도빼주고
체지방분해에 도움을줘서
브이라인을 만들어 주기로 유명하잖아요^^
요즘같이 옥수수많이나올때 만들어보세요~
전 시골에서 직접키운 옥수수를
껍질째 선물받아서 옥수수는 바로쪄서먹고
수염은 모아서 씻은뒤 햇볕에 잘말렸어요~
이틀정도면 잘마르더라구요^^
그리고 마른후라이팬에 살짝 덖어주세요
가늘어서 타기쉬우니 뒤적거려 살짝 덖으신뒤
열기를 완전히 식혀 밀봉하여 냉동실에
넣어뒀어요^^
종종 수염넣고물끓여서 체에거른뒤
운동후에 시원하게한잔씩하니 좋더라구요^^
옥수수도 살짝볶아서 같이넣고끓이면
더구수하구요~
넘많이드시면 신장에무리를 줄수있다고하니
적당히드세용!!^^
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