다이어트 일기
07월 12일 (음식 641kcal, 운동 502kcal)
느린오후
- 2016.07.12 09:52
- 46
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아침식사 : 165kcal (25.74%)
| [GS25] 스누피 더 진한 딸기 담은 딸기우유 (1회, 200ml) | 160kcal |
| 비타하임 발포비타민 (1정,4.5g) | 5kcal |
점심식사 : 476kcal (74.26%)
| 사과 (1회분, 37g) | 21kcal |
| 천도복숭아 (1개, 48g) | 12kcal |
| 바나나 (1개, 58g) | 53kcal |
| 베이컨 (1조각, 74g) | 229kcal |
| 찐감자 (1개, 74g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [푸르밀] 비타요구 (1회분,65ml) | 20kcal |
운동 : 502kcal
| 러닝머신 달리기 (60분) | 502kcal |
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