다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
낮에먹고저녁에운동하면다이어트인가요?
여신유진
- 2015.08.06 15:56
- 214
- 2
다들폭식하시고운동하시길래갑자기혼란이..
월드콘을하나먹었는데 먹고운동하면 되는건지
안먹고운동을해야다이어트인건지 고민고민
전자가더좋지만..♡
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ㅎ..먹지말았어야했네요ㅠ0ㅠ감사합니다
제 생각에는
먹고 그칼로리 만큼 운동하면 유지고
안먹고 운동하면 감량이겠지용~.~
유지와 감량 목적에 맞게 하심 될것같아용