다이어트 식단
174칼로리 저녁
왕가언니
- 2016.07.11 20:29
- 1,065
- 6
깻잎 청양고추 잔멸치볶음 미역오이무침
청초묵무침 닭가슴살 송이버섯 양파
여기에+오리고기한점 +미역오이무침
저만큼 추가 해서 먹었어요
주말다합쳐 14000칼로리 넘게 먹었으니
평일엔 쪼여야 할껀데 일끝나면 허기가져서
이 이상은 중이신 힘드네용
저녁들 챙겨 드셔요😊
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많아보이는데 칼로리가 적게나왔내용~맛있어보여요
맛있긋내요 먹으면배부를듯
건강식이네요ㅋ
콩바람비 묵이나 미역종류는 칼로리가 낮더라구요
그리고10그람 40그람정도기도하구요 ㅎㅎ
버섯양파 기름없이 구웠구요😃
신기하네요 칼로리가 생각보다 덜 나오셨네요
우와... 대박이다 근데 되게 맜있고 건강해보인 음식이이오