다이어트 일기
07월 11일 (음식 1577kcal, 운동 397kcal)
동그란감자
- 2016.07.11 20:25
- 28
- 0
점심식사 : 680kcal (43.12%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
저녁식사 : 897kcal (56.88%)
| 떡갈비 (1.5회분, 255g) | 531kcal |
| 약과 (2개, 76g) | 344kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1/2회분, 12ml) | 22kcal |
운동 : 397kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 덤벨 아령운동 (12분) | 78kcal |
| 샤워 (40분) | 98kcal |
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