자유게시판
다들 치팅데이 몇주마다 가지세요?
20하날
- 2016.07.11 17:04
- 124
- 6
일주일에 한번갖다가 다음은 10일에 한번.. 그다음은 2주 이렇게 늘려갈까 생각하고있는데
보통 어떻게 하세요?
제가 치팅데이없이는 쉽게 다이어트를 놓아버릴것같아서
없애지는 못하겠더라고요ㅠ
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15842 다들 일주일에 한끼하시는군요! 천천히 2주에 한끼로 조정해야겠어요 다이어트가 더디게 되는 느낌이.. ㅠㅠ
NoMury 치팅데이에 1식만했는데 이번엔 운동을 못했어요ㅜㅜ 운동필수ㅜㅜㅜ!
저두 일주일에 한 번 먹고싶은거 한 끼! 뭣도 모를 때에는 그저 폭식 했지만..절레절레
전 일주일에한번이요! 그대신 딱 1인분 양만 먹고 폭식하지 않도록 노력해요~ 그리고 그날은 다른날보다 더 많이 운동하고요 치팅데이라고 무조건 많이먹었다가는 매번 다음날 후회했거든요ㅜ
왕브 치팅갖고나서 살찌세요? 지난번은 안쪘는데 이번엔 뷔페갔더니 0.2찌더라고요ㅜㅜ
저도 식욕이 세서 이주에 한번씩은 가지고 있어요!:)