다이어트 일기
07월 11일 (음식 463kcal, 운동 330kcal)
째은
- 2016.07.11 16:55
- 99
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아침식사 : 175kcal (37.80%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 109kcal (23.54%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
간식 : 179kcal (38.66%)
| 포도 (3/4송이, 292g) | 179kcal |
운동 : 330kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 훌라우프 (30분) | 120kcal |
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