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다이어트 일기

보름동안 2키로 빼기

다신등급

166/52
  • 2014.08.15 14:32
  • 403
  • 1

식이랑 운동 병행해서 3달동안 7키로정도 감량했어요 오늘 아점은 닭가슴살양파볶음이랑 흑미밥1/3공기로!!

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  • 정석
    나도복근한번가져보자 2014.08.15 22:58

    닭가슴살을 양파랑같이 볶기만하면 되나요.. 훈제닭가슴살 너무 질려요ㅜ

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