집중감량그룹 21일차 식단, 운동 미션완료!
하하호호헤헤
<아침식단> 방울토마토, 두유
<점심식단>바디쉐프 샐러드
<저녁식단>생식, 두유운동* 줄넘기 40분다신운동미션완료
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
유준호트레이너 트레이너님 과제운동한거예요 ㅋㅋ짧게 적어서 모르셨나봐용
탄수화물이 너무적지 않나 싶습니다!과제운동도 추가시켜주세요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유준호트레이너 트레이너님 과제운동한거예요 ㅋㅋ짧게 적어서 모르셨나봐용
탄수화물이 너무적지 않나 싶습니다!
과제운동도 추가시켜주세요!