다이어트 일기
07월 10일 (음식 985kcal, 운동 120kcal)
준하마미
- 2016.07.10 22:26
- 39
- 0
아침식사 : 356kcal (36.14%)
| 물냉면 (1/4인분, 150g) | 145kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
점심식사 : 126kcal (12.79%)
| [생선회]우럭회 (1/2접시, 44g) | 49kcal |
| 복숭아 (1/2회분, 50g) | 17kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
저녁식사 : 503kcal (51.07%)
| 삼겹살구이 (3/4인분, 151g) | 503kcal |
운동 : 120kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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