자유게시판
파워워킹!
크리o
- 2015.08.03 21:41
- 297
- 1
일반걷기보다 훨씬 칼로리소모가 많이 된다는군요!
6.3속도 놓고 1시간씩 하루3번 걷고 있어요 물론 근력운동 다음에요ㅎ
제대로된자세 보시고 같이 파워워킹해용
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