07월 10일 (음식 1525kcal, 운동 432kcal)
| [오뚜기] 춘천닭갈비덮밥 (1인분,340g) | 460kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2.0소접시, 302g) | 400kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 찰옥수수 (1.3회분, 100g) | 182kcal |
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g) | 170kcal |
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
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