다이어트 일기
07월 10일 (음식 1100kcal, 운동 600kcal)
써니111023
- 2016.07.10 13:39
- 23
- 0
아침식사 : 261kcal (23.73%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
점심식사 : 131kcal (11.91%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 523kcal (47.55%)
| 밀면 (1인분, 250g) | 415kcal |
| 찐만두 (3개) | 108kcal |
간식 : 185kcal (16.82%)
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g) | 125kcal |
운동 : 600kcal
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
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