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다이어트 일기

07월 10일 (음식 2708kcal, 운동 203kcal)

다신등급

하얀솜사타앙
  • 2016.07.10 12:33
  • 12
  • 0
아침식사 : 832kcal (30.72%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
부추전 (1소접시, 130g) 171kcal
점심식사 : 545kcal (20.13%)
[오뚜기] 오동통면 (1개, 120g) 495kcal
배추김치 (1인분, 60g) 50kcal
저녁식사 : 1,331kcal (49.15%)
비빔냉면 (1인분, 550g) 623kcal
육전 (1회분) 180kcal
팥빙수 (1인분, 300g) 373kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
운동 : 203kcal
스텝퍼 (60분) 203kcal
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