다이어트 일기
07월 10일 (음식 458kcal, 운동 1375kcal)
워룸
- 2016.07.10 10:21
- 107
- 0
아침식사 : 243kcal (53.06%)
| 모시송편 (3개, 150g) | 150kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
간식 : 215kcal (46.94%)
| 쑥개떡 (1장, 140g) | 212kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 1,375kcal
| 만원전철타기(지하철타기) (180분) | 900kcal |
| 앉아있기 (400분) | 400kcal |
| 요리 (30분) | 75kcal |
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