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다이어트 일기

07월 10일 (음식 523kcal)

다신등급

은연아맘
  • 2016.07.10 09:49
  • 21
  • 0
아침식사 : 273kcal (52.20%)

10일 아침식사

삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 200g) 80kcal
점심식사 : 250kcal (47.80%)
강낭콩밥 (1/2공기, 105g) 175kcal
떡갈비 냉동 (2개, 45g) 69kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
고추 (1회분, 10g) 1kcal
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