다이어트 일기
07월 10일 (음식 669kcal, 운동 630kcal)
genie98
- 2016.07.10 09:48
- 17
- 0
아침식사 : 151kcal (22.57%)
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
| 우무묵 (1회분, 100g) | 5kcal |
점심식사 : 336kcal (50.22%)
| 모듬초밥 (6개, 180g) | 336kcal |
간식 : 182kcal (27.20%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
운동 : 630kcal
| 계단오르기 걷기 (90분) | 630kcal |
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