다이어트 일기
07월 11일 (음식 631kcal)
-10할수있다
- 2016.07.10 09:38
- 17
- 0
아침식사 : 204kcal (32.33%)
| [빙그레] 요플레바이오플레플레인 (1병,140ml) | 85kcal |
| 얼린두부 (1회,100g) | 64kcal |
| 마 (1회분,100g) | 27kcal |
| 사과 (1/2회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 275kcal (43.58%)
| 군고구마 (1개, 70g) | 91kcal |
| 양배추 (1/2접시, 30g) | 7kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 70g) | 177kcal |
저녁식사 : 152kcal (24.09%)
| 얼린두부 (1회, 85g) | 64kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분,190ml) | 88kcal |
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