다이어트 일기
07월 10일 (음식 1374kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.07.10 07:37
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아침식사 : 447kcal (32.53%)
| 감자샐러드 (1인분) | 302kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
점심식사 : 401kcal (29.18%)
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 김치찌개 (1인분, 90g) | 54kcal |
저녁식사 : 111kcal (8.08%)
| [남양] 카와 에스프레소 리치 라떼 (1개, 180ml) | 111kcal |
간식 : 415kcal (30.20%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
| [샤니] NEO의 초코롤케익 (1개, 85g) | 295kcal |
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