다이어트 일기
07월 09일 (음식 831kcal)
진꼬
- 2016.07.09 19:46
- 68
- 0
아침식사 : 235kcal (28.28%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
| [파리크라상] 단팥빵 (1/2회분, 37g) | 100kcal |
점심식사 : 303kcal (36.46%)
| 야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 303kcal |
저녁식사 : 206kcal (24.79%)
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 야채볶음밥 (1/4인분, 58g) | 151kcal |
간식 : 87kcal (10.47%)
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1/4회분, 10g) | 55kcal |
| [토울식품] 통밀견과류식빵 (1/2쪽, 12g) | 32kcal |
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