치아시드
걍앙
식이조절에 효과가 있어야 할 텐데....물에 불린 사진보고 기겁했는데ㅋ
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전 우유에 치아씨드 넣어서 불리고 블루베리 좀 넣고 먹어요~ 배고픔도 가시고 맛도 있구요ㅋ
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전 우유에 치아씨드 넣어서 불리고 블루베리 좀 넣고 먹어요~ 배고픔도 가시고 맛도 있구요ㅋ