다이어트 일기
07월 08일 (음식 1482kcal)
콩코
- 2016.07.08 12:02
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아침식사 : 70kcal (4.72%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
점심식사 : 162kcal (10.93%)
달걀흰자2 두부구이 두부햄말이(무순 양파 두부)
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 두부구이 (1소접시, 77g) | 84kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 20g) | 38kcal |
| 무순 (1소접시, 28g) | 6kcal |
저녁식사 : 1,250kcal (84.35%)
| 돼지목살 (1회분,100g) | 264kcal |
| 콤비네이션피자 (1조각, 255g) | 673kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
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