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다이어트 일기

07월 08일 (음식 784kcal, 운동 30kcal)

다신등급

oska
  • 2016.07.08 11:23
  • 13
  • 0
점심식사 : 488kcal (62.24%)
돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g) 175kcal
당면 삶은것 (1/2밥공기, 90g) 113kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 26kcal
저녁식사 : 250kcal (31.89%)
[농심] 알새우칩 (1/2봉지, 34g) 174kcal
떡볶이 (1인분, 50g) 76kcal
간식 : 46kcal (5.87%)
참외 (1개, 150g) 46kcal
운동 : 30kcal
책벅지 (30분) 30kcal
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