다이어트 일기
07월 08일 (음식 1490kcal, 운동 228kcal)
Losaly
- 2016.07.08 10:41
- 31
- 0
아침식사 : 337kcal (22.62%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
점심식사 : 652kcal (43.76%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 야채볶음밥 (3/4인분, 176g) | 455kcal |
저녁식사 : 326kcal (21.88%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 175kcal (11.74%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 10kcal |
| [남양] 카와 카라멜 (1컵, 250ml) | 165kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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