다이어트 일기
07월 08일 (음식 1295kcal, 운동 1193kcal)
근육오버
- 2016.07.08 07:04
- 77
- 0
아침식사 : 258kcal (19.92%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 훈제연어 (1조각, 60g) | 69kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 35kcal |
점심식사 : 516kcal (39.85%)
| 꼬마김밥 (3줄, 591g) | 168kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
저녁식사 : 430kcal (33.20%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| [롯데리아]새우버거 (1/2개, 78g) | 208kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
간식 : 91kcal (7.03%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 14ml) | 56kcal |
운동 : 1,193kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 새천년 건강체조 (60분) | 378kcal |
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기