다이어트 일기
07월 07일 (음식 326kcal, 운동 407kcal)
황규다이어트
- 2016.07.08 01:33
- 21
- 0
저녁식사 : 156kcal (47.85%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
간식 : 170kcal (52.15%)
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
| 아몬드 (20.0개, 20g) | 140kcal |
운동 : 407kcal
| 바벨벤치프레스 (5분) | 40kcal |
| 덤벨 벤치 프레스 (4분) | 24kcal |
| 체스트프레스 (5분) | 38kcal |
| 인클라인 벤치프레스 (4분) | 32kcal |
| 덤벨 벤치 프레스 (5분) | 30kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
| 플라이머신 (10분) | 81kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
terria
-
4
카@yang101
N
-
5
카@god02245
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기