다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리하기 전 식욕조절ㅠㅜ
크리스탈처럼될꾸
- 2016.07.07 16:56
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생리하기 전에 식욕이 왕성해요 ㅠㅠㅠ 미친듯이먹고싶고 먹으면 주체가 안될정도로 많이 먹게되요 어떻게하면 고칠 수 있을까요
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저 예전에 다이어트 한참할때, 레몬워터나 그런걸 많이 먹었어요. 뭔가 밍밍한데 맛도 나고 (헛)배도 부르고... 레몬워터 싫으시면 좋아하는 과일청 조금 넣어보시는 건 어때요?
ㅠㅠ 저도 생리전에 그러는데 시작하면 식욕 뚝 떨어져서 -0라 생각하고 조금 먹어요 그냥 ㅜ ㅜ
저도 그래요ㅠㅠㅠ 먹고 후회가 너무 심해서 스트레스때문에 이러면 안되지만 그냥 맘놓았어요ㅠㅠㅠ 3일째 치킨먹는데 이상하게 빠져서 40대는 찍고 다시 찌더라구요ㅋㅋ