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등급	정석다이어터
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다짐	다짐 한마디!


게시판	제목	조회수	작성일
[도전 > 30일 플랭크]	30일 플랭크 1일차 성공! 0	32	2017.10.29
[도전 > 30일 1,000kcal 식단]	30일 1,000kcal 식단 1일차 성공! 0	36	2016.10.30
[도전 > 30일 줄넘기]	30일 줄넘기 1일차 성공! 0	19	2016.10.30
[도전 > 30일 점핑잭]	30일 점핑잭 3일차 성공! 0	20	2016.10.30
[도전 > 30일 플랭크]	30일 플랭크 1일차 성공! 0	22	2016.10.30
[도전 > 30일 야식끊기]	30일 야식끊기 1일차 성공! 0	72	2016.10.30
[다이어트 일기]	07월 19일 (음식 1512kcal, 운동 708kcal) 0	59	2016.07.19
[다이어트 일기]	07월 12일 (음식 1173kcal, 운동 1050kcal) 0	107	2016.07.12
[다이어트 일기]	07월 11일 (음식 2128kcal, 운동 304kcal) 0	72	2016.07.07
[다이어트 일기]	07월 10일 (음식 2485kcal, 운동 476kcal) 0	49	2016.07.07
[다이어트 일기]	07월 09일 (음식 1003kcal, 운동 720kcal) 0	34	2016.07.07
[다이어트 일기]	07월 08일 (음식 1593kcal, 운동 1289kcal) 0	44	2016.07.07
[도전 > 30일 아침먹기]	30일 아침먹기 10일차 성공! 0	85	2016.07.07
[다이어트 일기]	07월 07일 (음식 1383kcal, 운동 570kcal) 0	18	2016.07.07
[도전 > 30일 아침먹기]	30일 아침먹기 9일차 성공! 0	86	2016.07.05
[도전 > 30일 아침먹기]	30일 아침먹기 8일차 성공! 0	28	2016.07.04
[다이어트 일기]	07월 04일 (음식 1193kcal, 운동 725kcal) 0	47	2016.07.04
[도전 > 30일 1,000kcal 식단]	30일 1,000kcal 식단 1일차 성공! 0	24	2016.07.03
[도전 > 30일 밀가루 끊기]	30일 밀가루 끊기 3일차 성공! 0	54	2016.07.03
[도전 > 30일 야식끊기]	30일 야식끊기 3일차 성공! 0	31	2016.07.03

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