다신 2일째
오지니
생각보다 칼로리 맞추기가 쉽지않네요그래도 칼로리 사전 덕분에 도움이 많이 됩니다
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달성목표를 낮추면 칼로리기준이 여유있게 높아지더라구요
저도 이게 제일 어려운데요 권장칼로리를 낮추려면 어떻게 해야되나요?
전 지금도 600칼로리가 넘고ㅠㅠ 근데 939까지가 권장 칼로리라서 근데 그 안에 드는것도 의외로 힘들다능..
엇 저도 2일째에요 헤헤 ㅋ칼로리 맞추는게 참 힘들죵?
그쵸. 저도 첫날부터 600칼로리 초과했어요
오전운동끝!!!
드디어 40키로수로 들어 갔어요~!
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달성목표를 낮추면 칼로리기준이 여유있게 높아지더라구요
저도 이게 제일 어려운데요 권장칼로리를 낮추려면 어떻게 해야되나요?
전 지금도 600칼로리가 넘고ㅠㅠ 근데 939까지가 권장 칼로리라서 근데 그 안에 드는것도 의외로 힘들다능..
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