다이어트 일기
07월 07일 (음식 699kcal, 운동 240kcal)
삉삉아쯔삉삉
- 2016.07.07 12:36
- 22
- 0
점심식사 : 479kcal (68.53%)
| 소불고기볶음밥 (1인분,400g) | 479kcal |
저녁식사 : 220kcal (31.47%)
| 건국우유 흰우유 (1회분,180ml) | 130kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g) | 90kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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