다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
82kg...다이어트 시작하려고 하는데 도와주세요 ㅠㅠㅠ
AAsdfg
- 2016.07.07 09:03
- 146
- 5
오늘 아침에 몸무게 쟀는데 82kg이네요 ㅠㅠㅠㅠ최고치를 찍어서 충격먹고 이제 진짜 열심히해보려고 하는데 운동은 어떻게 시작하면 좋을까요??ㅠㅠㅠ 제발 도와주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
재미를 붙일수 있는거부터 차근차근하세요~^^
저는 개인적으로 실내사이클 괜찮더라고요 날씨에 상관없이 운동할수 있고 약하게 좀빠른 속도로 운동하면 관절에 무리도 안가고 유산소운동이 된다고 하더라고요 저는 식이조절 하면서 하루에 두번1시간씩 2시간 탔는데 2달거의 다되가는데 8.5키로 빠졌어요^^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
간단한 유산소운동부터 시작해보세요!