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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1399kcal, 운동 1002kcal)

다신등급

Hanna46
  • 2016.07.06 09:55
  • 56
  • 0
아침식사 : 181kcal (12.94%)

블루베리 (1/2인분, 15g) 8kcal
복숭아 (1/2회분, 50g) 17kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1/2회분, 25g) 89kcal
비엔나소세지 (1개, 7g) 21kcal
유산균 (1회분, 40g) 46kcal
저녁식사 : 1,218kcal (87.06%)

유생촌 및 빵 에이스 다섯조각

찐고구마 (1개, 280g) 1,218kcal
운동 : 1,002kcal
발끝치기 (5분) 15kcal
기초대사량 (10분) 850kcal
서있기 (60분) 85kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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